今日はお肉のおかずです。
これ、めちゃくちゃうまかった。
安くて美味しくってボリュームもあって、大人も子供も好き。
完璧・・。
材料(2人分)
・とんかつ用豚ロース肉:2枚(100~150g×2枚)
・塩こしょう:適量
・薄力粉:少々
・米油:適量
・千切りキャベツ:適量
・ベビーリーフ:適量
・ミニトマト:適量
◎調味液
・京だし:大さじ2杯
・醤油:大さじ1杯
・みりん:大さじ2杯
・砂糖:大さじ1杯
・オイスターソース:大さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ1杯
・おろしにんにく:1片
作り方
①お肉はすじ切りし、軽く塩こしょうをし薄力粉をまんべんなくまぶしておく。
②調味料を合わせる。
③フライパンに油をひき、両面をしっかり焼く。
④少し火を弱め、調味液を入れよく絡める。
⑤野菜と一緒に盛付け、ソースをかけて完成。
ご飯2膳お約束します 笑
ポークチャップも美味しいですよねー
次はそれかな。